EFT Técnicas de Liberación Emocional

Experiencias y novedades con EFT – tapping

  • Herramientas para el despertar de la conciencia

  • Escribe tu dirección de correo electrónico para suscribirte a este blog, y recibir notificaciones de nuevos mensajes por correo.

    Únete a otros 166 seguidores

  • Pregúntame cualquier cosa!

  • ¡Sígueme en twitter!

    Error: Twitter no responde. Por favor, espera unos minutos y actualiza esta página.

  • Encuesta

Posts Tagged ‘villarreal’

“Aprendiendo EFT” Mañana miércoles en TV por internet

Posted by Alexandra Villarreal en 6 agosto 2013

¡Hola que tal!

Estaré en el programa de TV por internet “Mujeres Emprendedoras” mañana miércoles 7 de Agosto a las 11 am (hora Cd. de Mex) con el tema “Aprendiendo EFT: La receta básica.”

Acompáñanos en línea  en www.regiovivo.com

Platicaremos y practicaremos sobre:

¿Dónde están los puntos del golpeteo?
¿Qué digo?
¿Cuánto tiempo?
¡Sí funciona! ¿Qué clase de brujería es ésta?

Te sugiero tener a la mano papel y lápiz.

¡Comparte en  este blog tu experiencia al final del programa!

Gracias por participar con tus vivencias.

mujeres emprendedoras 7 agosto

Posted in Eventos, Uncategorized | Etiquetado: , , , , , , , , , | Leave a Comment »

Y a pesar de esto ¿me amo y me acepto incondicionalmente?

Posted by Alexandra Villarreal en 23 septiembre 2011

¡Hola!

¿En qué nivel está tu auto-aceptación incondicional?

Si aun desconoces sobre EFT no importa, sigue leyendo!!!

 

 

 

 

 

 

 

Quien ha practicado EFT sabe que usamos algo que llamamos “Frase preparatoria” al inicio; esta frase preparatoria la repetimos 3 veces en un costado de la mano (llamado Punto de Karate) o en el punto sensible localizado en el pecho, lateralizado a la derecha o izquierda. (Si tienes duda de la localización de estos puntos te recomiendo leer la sección de “terminología” en este blog)

La frase de preparación genéricamente hablando se compone de:

-La afirmación del asunto que deseamos mejorar (en  negativo)

-Más una frase de auto-aceptación

Quedando algo así como: “Aunque tengo (este problema específico) aun así, me amo y me acepto incondicionalmente.”

Parece fácil, ¿no?

Y puede serlo cuando trabajamos ejemplos banales como:

“Aunque siento mucho coraje de ver que la vecina nuevamente me arrojó su basura, me amo y me acepto incondicionalmente”

Pero el asunto se puede complicar cuando trabajamos temas como:

Sobrepeso

Homosexualidad

Maltrato a la pareja

Maltrato a los hijos

Odiar a los padres

¿Qué otro tema “imperdonable” se te ocurre?

Cada frase que repetimos con EFT debería resonar en nuestro interior como absolutamente cierta; esto nos asegura señalar cual rayo laser el “dónde” hay algo que queremos sanar. Cuando decimos dentro de EFT una frase que no se ajusta a nuestra verdad, brinca una vocecita interior invalidando lo que decimos, y no nos deja avanzar.

Para lograr esto en asuntos “imperdonables”  (que lo son según nuestro criterio, tal vez para otra persona no tenga importancia) podemos ajustar la frase de preparación  en la parte de auto-aceptación con algo como “Y aun así, haré lo posible por perdonarme”, “Y aún así, buscaré perdonarme para romper este círculo vicioso de castigo, maltrato y arrepentimiento”, “Y aun así buscaré perdonarme y aceptarme incondicionalmente, para lograr elegir solo cosas buenas para mí”.

Hay que tener en cuenta lo siguiente:

Mientras obtengamos el perdón a nosotros mismos (a pesar de este problema….)  y cuando logremos la auto-aceptación incondicional, solo elegiremos cosas buenas para nosotros!!!

Durante el tiempo que he tenido acompañando por medio de sesiones de EFT a clientes, pocos temas se han resistido a la auto-aceptación como lo es el sobre peso (o la creencia de que se tiene) y me parece un grandioso ejemplo para lo que comenté en el párrafo anterior.

Cuando iniciamos el trabajo con la auto-aceptación relacionada al sobre peso y propongo alguna frase como “Aunque odio mi cuerpo, me amo y me acepto incondicionalmente” casi en automático la otra persona tiene la duda (absolutamente válida) de: “Pero si me acepto con mis lonjitas, cuando bajaré de peso??, Yo lo que quiero es que se vayan!!!!”

Se puede creer que si me acepto con la obesidad, ¿Entonces que necesidad tendré de bajar de peso?.  El sobre peso, las adicciones, el maltrato a los seres queridos o a nosotros mismos tiene un trasfondo en el que la auto-aceptación no está presente del todo; cuando la integramos a nosotros, podemos permitirnos escuchar nuestras reales necesidades y llevarlas a cabo.

Amándonos sin condición elegiríamos mejores alimentos (ya no sufriríamos de un atracón, auto-castigo “ya que más dá, ya estoy obeso  y no puedo con esto”, otro atracón, más auto-castigo), una relación más sana, etc. Romperíamos ese círculo vicioso de comer por ansiedad o por soledad, de escoger parejas que nos lastiman, de maltratar a nuestros hijos y sentirnos culpables después por solo mencionar unos ejemplos.

Intentemos dejar atrás la creencia de que hay personas buenas o malas.

Tal vez dentro de nosotros tenemos un par de listas sobre las cosas que hacen las personas buenas y las personas malas. ¿Qué se te ocurre que hacen los buenos? Ir a la iglesia? No decir groserías? No se enojan? ¿Y los malos?   Pierden el control? No aprenden de sus errores?  Asesinan? Que más?!!. Comúnmente nos encontraremos en las dos, pues no existen los  solamente buenos, ni los solamente malos; somos humanos con virtudes y defectos.

Si vemos una noticia de alguien que asesinó, tal vez nos podamos permitir juzgarlo como malo. Pero tal vez, solo tal vez…en alguna circunstancia tú también lo harías.  Sin duda en un caso extremo, yo atacaría como fiera a quien buscara dañar a mis hijos. No importa el por qué; asesinar es asesinar.

Y aclarando, si yo digo “Aunque me da rabia que mi esposo olvide los limones cuando va a la tienda y aún así me amo y me acepto” no significa que me justifique y que cuando eso vuelva a suceder, yo le diga a mi esposo “Momento, me pongo como fiera porque aunque eso pase, me amo y me acepto incondicionalmente y no me digas nada” jejejeje; noooooo!!!!!! No funciona así!!!!

Justo cuando inicio con EFT una frase de preparación afirmando el problema sumándole la auto-aceptación, lo estoy haciendo con la intención de transformar eso en mí :-D.

Te invito a practicar la auto-aceptación; tal vez en algunas áreas de tu vida sea más sencillo y en otras más complicado. Tal vez creas que ya te amas sin condición y de pronto venga un recuerdo a tu mente vergonzoso y tengas que intentarlo de nuevo; pero nunca dejes de hacerlo.

Esperando que este texto te sea de utilidad pues fue escrito con mucho cariño,

Alexandra Villarreal

Mi despertar- Herramientas para el despertar a la nueva conciencia.

Facilitadora e Instructora EFT Técnicas para la Liberación Emocional

Sesiones a distancia vía skype y telefónica; sesiones y cursos presenciales en Monterrey, Mex.

Otras técnicas complementarias: Reiki, Diksha, Sanación Pránica, Flores de Bach.

Sígueme en twitter: @mi_despertar
Seamos amigos en Facebook: http://www.facebook.com/alexandra.villarrealMx

 

Posted in Detallando asuntos en que te puede ayudar, EFT | Etiquetado: , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a Comment »

Colapsando el miedo de un niño al dentista con EFT

Posted by Alexandra Villarreal en 24 mayo 2011

¿Eres dentista, mamá o simplemente tienes pánico al sillón reclinable del dentista??  ¡Entonces tienes que leer esto!

Esta experiencia fue el primer contacto de mi hijo (de entonces 6 años) con el EFT y la primera mía guiando a otra persona.

Mi hijo era un niño que se sentía en confianza con los dentistas; desde muy pequeño había tenido buenas experiencias asistiendo a sus limpiezas de rutina, un empaste y después incluso a una extracción por una complicación de la muela empastada anteriormente. El solo se sentaba, curioseaba, se relajaba y abría la boca sin problemas.

Todo cambió un día que fuimos los dos a limpieza y revisión. Las limpiezas dentales de niños y adultos son diferentes; en los niños solo usan “el ganchito” (no se cual es su nombre correcto) y en los adultos cuando usan el ultrasonido que arroja agua, colocan en la boca el extractor de líquidos que hace un ruido bastante escandaloso; este detalle del extractor mi hijo nunca lo había visto.

Pasé yo primero y él observó el procedimiento. Pero cuando me pusieron el “absorbe babas” -como mi hijo lo bautizó-, su carita se desfiguró y no dejaba de preguntarle a la dentista si se lo colocarían a él. Por más que la doctora le explicó su función, le mostró que no hacía daño y le afirmó que con él no lo usaría, él entró en pánico. Cuando fue su turno, fue imposible la limpieza en su boca y nos pidieron que cuando el niño se calmara regresáramos.

Como ya era necesaria la limpieza y revisión, hice cita con su dentista de planta especialista en niños. La dentista tiene una paciencia enorme y un carácter adorable con los niños; pero a duras penas pudo revisarlo –tardándose más de una hora en convencer al niño que abriera la boca; todo esto en medio de gritos, pataleos y mucho miedo –  y detectó la necesidad de hacer un nuevo empaste.

Antes de la siguiente cita de mi hijo con el dentista hice mi primera práctica usando EFT en otra persona.

Usé la técnica de la película futureando: Esto se trata de narrar la situación como creemos que será y detenernos en la primer emoción incómoda para hacer rondas sobre ese detalle hasta colapsar la emoción negativa y posteriormente, continuar la narración usando el mismo procedimiento. Confirmamos la liberación solicitando al final que nos narren nuevamente la historia la cual debe ser contada sin emociones incómodas de por medio.

Le pedí a mi hijo que se imaginara entrando al consultorio, sentándose en el sillón, la sensación cuando el sillón se reclina, cuando la dentista le pediría que abriera la boca …y aquí surgió la primera emoción a trabajar, la cual colapsamos con la siguiente ronda:

*”Aunque tengo miedo que la dentista me mienta y me ponga el absorbe babas, soy un gran niño y mi mamá estará ahí para cuidarme” Bajó la intensidad en 2 rondas iguales de un 8 a un 1

Le pregunté al niño que es lo que le daba miedo del “absorbe babas” pues él sabía que no hacía daño; me respondió que el ruido era lo que le daba mucho miedo; lo trabajamos con la siguiente ronda:

(Pidiéndole al niño que se imaginara con el aparatito encendido cerca de él)

*”Aunque siento tanto miedo de escuchar en mi imaginación el ruido del absorbe babas, aun así soy un gran niño, es solo ruido”

Hicimos solo una ronda pues antes de finalizar mi hijo ya no tenía mucho ánimo de hacer tapping y no quise insistirle más. Le pregunté cómo se sentía respecto al ruido pero no me hizo mucho caso; así que no pude confirmar que todo estaba liberado.

En la siguiente cita con la dentista supe por qué el niño ya no quería hacer tapping: ¡Había perdido el interés pues el miedo se colapsó!!! Así que el repetir “Aunque siento tanto miedo de escuchar en mi imaginación el ruido del absorbe babas” ya no tenía sentido para él.

La consulta fluyó con normalidad: curiosidad del niño por los instrumentos, plática previa con chistes de mi hijo de por medio, mi hijo cooperando. La doctora al final me dijo en broma: “No sé como lo lograste, pero yo creo que le hiciste un exorcismo “ jejeje.

Como mamás sabemos que la angustia de nuestros hijos es la propia. EFT no solo tranquilizó a mi hijo, ¡A mí también!!!

¿Has vivido alguna experiencia similar de miedo al dentista? ¿Aun lo vives o  lo colapsaste? Cómo lo lograste? Quiero leerte en los comentarios!!

¿Qué esperas para dejar i la angustia al dentista,  a aquello que roba tu tranquilidad?

Dentistas: agreguen un plus a su consulta; capacítense en EFT!! En Monterrey programo talleres aproximádamente cada mes y medio. En Guadalajara tendremos nueva fecha dentro de poco.

Tú tienes el poder en las yemas de tus dedos; solo necesitas descubrirlo.

Un fuerte abrazo desde Monterrey, México.

Alexandra Villarreal

Mi despertar- Herramientas para el despertar a la nueva conciencia.
Facilitadora e Instructora en EFT
EFT Técnicas para la Liberación Emocional
 
Facilitadora de Reiki, Deeksha, Flores de Bach.Tel: +52 (81) 8123-2608, 8289-8678
Sígueme en twitter: @mi_despertar
Correo: alexandra.villarreal@gmail.com
Seamos amigos en Facebook: http://www.facebook.com/alexandra.villarrealMx

Posted in Detallando asuntos en que te puede ayudar, Experiencias con EFT Alexandra y conocidos. | Etiquetado: , , , , , , , , , , , , , | Leave a Comment »

Estatus de lo que antes fue mi fobia a las lagartijas-EFT

Posted by Alexandra Villarreal en 18 mayo 2011

Hace pocos días encontré una lagartija en mi casa, en un lugar que no esperaba encontrarla. La tarja de la cocina tiene una fuga y pusimos un bote para recoger el agua que se tira; al sacar el bote para limpiarlo me encontré con la “sorpresita”, mi primer reacción fue soltar el bote con el corazón a punto de salirse. Hice tapping por el miedo, bajó considerablemente y logré acercarme a fotografiarla, a tomar nuevamente el bote, sacarlo a la calle y dejarla ir.

Tal vez para otras personas esto sea insignificante; pero para mí es un enorme logro en mi vida!!

Tuve una fobia a las lagartijas (como la de las fotografías) desde que tengo uso de razón; fue una fobia aprendida pues mi madre la vivía.  Irracional, terrible, infame y paralizante era ese miedo al grado que sacaba mil y una escusas para no vacacionar en playas pues –al menos en las de mi país, México- abundan estos animalitos en las paredes exteriores de los hoteles y no falta la lagartija osada que aparece de sorpresa en el baño (no importa que tan lujoso sea el hotel, ellas no saben de esos detalles) justo cuando estás en el momento más inoportuno jejeje.

   

Sabía a qué hora salían, que clima les gustaba, el tipo de luz donde preferían estar, el ruidito que hacen (sí, las lagartijas de playa hacen un sonido particular) por lo tanto tenía todos los elementos que necesitaba para buscarlas y encontrarlas antes que nadie; todo esto seguido por un grito histérico, correr, ponerme pálida y pedir auxilio para que la desaparecieran de mi camino  (pobrecitas!!!).

En mi ciudad si hay pero muy pocas; suficiente para hacer el mismo show cuando una salía en casa; y si se escapaba vivía en una psicosis por el miedo al nuevo “ataque” inesperado.

Había escuchado de todo: las lagartijas no hacen nada, son muy tontas, son buenas por que se comen a los insectos, ya eres adulta, es de inmaduros un miedo como este…pero quien vive una fobia sabe que comentarios de este tipo solo ayudan para sentirnos más mal y más bobos por tenerlos.

Pensé que viviría con esta fobia el resto de mi vida, hasta que EFT apareció en mi vida. En el tiempo que inicié la lectura del manual básico de EFT llegó un viaje inesperado a la playa con mi esposo y él me propuso hacer cita con un psicólogo hipnoterapeuta para trabajar la fobia antes de partir. Afortunadamente el terapeuta tenía agenda llena y me dijo que además ocupaba al menos 3 sesiones para que pudiera verlas con tranquilidad de lejecitos, me pidió que al regresar del viaje no lo pospusiera e iniciara la terapia con el tiempo necesario.

Llevaba el 50% de la lectura del manual de EFT; me di cuenta que esta era la única herramienta que tenía a la mano y a como Dios me dio a entender comencé a hacer tapping sobre recuerdos específicos de sustos con las lagartijas, como:

-Cuando crucé una puerta y estaba una sobre mi cabeza, en el marco.

-Cuando tuve que salir corriendo del baño con los pantalones en la mano (jejejejeje, que bueno que solo estaba mi esposo y mi niño dormía) por que una lagartija salió de la parte de atrás del depósito de agua  del sanitario en Puerto Vallarta.

-Cuando una brincó en mi mano al abrir un frigobar en otro hotel.

-Cuando no quería entrar al hotel porque en un arco de la entrada estaba toooda una familia de lagartijas con fiesta.

Y otras tantas rondas futureando , imaginando nuevas experiencias encontrándomelas en el viaje proyectado.

Así me pasaba los pocos días que tenía disponibles antes del viaje, haciendo rondas sin ton ni son con la esperanza de que todo esto funcionara al toparme a los bichos en la realidad. Y  para mi sorpresa y la de mi esposo…así fue!!

Cuando hay cambios tan drásticos en la vida, es difícil valorarlos por nosotros mismos. Es como si nuestro cerebro no alcanzara a asimilar que estamos en una nueva condición. En EFT le llamamos a esto efecto APEX. Y justificamos tooodo, difícilmente aceptamos que en verdad hemos cambiado.

Llegué a Puerto Vallarta y vi un par en la recepción, no sentí miedo. Le dije a mi esposo: “es que están lejos”; escuché el sonido por la noche y justifiqué “es que no las veo”; no revisé el baño cuando entré y otra vez: “es que se ve muy limpio” , perseguí una para hacer tapping con ella de frente (que miedo le debí provocar, corría y corría el bicho) y le decía a mi esposo: “es que es muy pequeña”. Hasta que él me hizo conciente: No te has dado cuenta que ya no les tienes miedo; en otro momento estarías gritando y encajándome las uñas en la mano aunque fuera una lagartija pequeña o solo escucharas el sonido.

Zaz!!! Por supuesto y sin dudar, esa misma noche me inscribí en el primer taller de EFT al que asistí

¿Y que quedó de eso? Aun tengo la inercia de buscarlas por la noche cuando el clima está húmedo, y entonces me digo a mi misma: ¿Y si sale una lagartija, que? 😀

Soy libre, al menos en este aspecto de mi vida.

Fobias, una de las tantas cosas que puedes dejar ir con EFT.

Te recuerdo que pongo a tus órdenes sesiones de EFT -y otras técnicas- en forma presencial y a distancia vía telefónica o por skype. Puedes contactarme para más información en el correo: alexandra.villarreal@gmail.com

Gracias por leerme, un abrazo fuerte!!

Alexandra Villarreal

Mi despertar- Herramientas para el despertar a la nueva conciencia.
Guía EFT Niveles I, II y III
EFT Técnicas para la Liberación Emocional , Reiki, Deeksha, Flores de Bach.

Tel: +52 (81) 8123-2608, 8289-8678

Sígueme en twitter: @mi_despertar
Seamos amigos en Facebook: http://www.facebook.com/alexandra.villarrealMx

Posted in Detallando asuntos en que te puede ayudar, Experiencias con EFT Alexandra y conocidos. | Etiquetado: , , , , , , , , , , , | 46 Comments »

¡Descubre la magia en tus dedos! Taller de Liberación Emocional Mty

Posted by Alexandra Villarreal en 28 abril 2011

¡Descubre la magia en tus dedos!

 Trasciende las emociones negativas en segundos con EFT: ¡La terapia que ha dado la vuelta al mundo!

Mayo 14, 15 y 11 de Junio 2011

(3 días de taller, 16 horas de instrucción)

Monterrey, N.L.

 

Libérate y aprende a liberar a otros en este taller vivencial de EFT nivel 1. En este taller introductorio aprenderás las formas básicas de EFT para liberarte a ti mismo,  a familiares y amigos si así lo deseas. Durante el taller practicarás con compañeros vivenciando el efecto liberador de la técnica. No necesitas conocimientos previos de ningún tipo, solo las ganas de aprender y desear sentirte mejor.

¿Que han dicho las personas que han tomado este taller? Puedes leer aquí sus comentarios.

 ¿Te imaginas dejando en el pasado fobias, angustias, creencias limitantes, experiencias traumáticas, mejorando tu rendimiento físico y tus habilidades?¿Sanando las emociones que llevaron a tu cuerpo a sentir síntomas físicos?

 ¿Ya estás dispuesto a liberar esos bloqueos que te impiden vivir en plenitud? ¡Entonces este taller es para ti; tienes que vivir esta increíble experiencia y llevarte la herramienta para el resto de tu vida!

 Dirigido a:

*Personas que quieran auto liberarse y liberar a otras personas de las emociones que impiden vivir en plenitud y que siendo ignoradas pueden incluso manifestarse como enfermedades físicas.

*Profesionales que buscan una herramienta  adicional eficaz que los apoye en un cambio de vida positivo para sí mismos y a sus clientes. 

 Ejemplos de algunos asuntos en los que EFT puede ayudar: comunicación con la pareja, procesos del perdón, duelos, dificultad para bajar de peso, eliminar fobias, rendimiento escolar,  laboral, y deportivo, inseguridad al hablar en público, etc.

 Instructora: Alexandra Villarreal

Mi formación en EFT: Nivel 1, 2 , 3 y Taller para Formadores en EFT tomados con David MacKay.

Nivel 2 tomado nuevamente con Luis Berli.

3 años de experiencia en EFT

La instructora cumple con la capacitación y experiencia requerida para impartir este taller .

Asi mismo, este taller respeta los requisitos para el proceso de certificación (opcional y ajeno a nosotros) que solicitará la Asociación Hispana de EFT como son el temario, las horas de instrucción,  las prácticas y la formación en EFT de la instructora.

Fechas y horarios: 3 días de taller, 16 horas efectivas de teoría y práctica.

-Sábado 14 de Mayo de 9:00 am a 3:30 pm

-Domingo 15 de Mayo de 9:00 am a 3:30 pm

-Sábado 11 de Junio de 9:00 am a 1:00 pm. Esta fecha fue elegida a distancia de las primeras con el objetivo de resolver las dudas que surgen naturalmente durante la práctica por tu cuenta sin supervisión y retomar la práctica supervisada.

 CUPO LIMITADO. Separa tu lugar con anticipación.

 Lugar: QuasarEs Caminos para Trascender

Francisco Garza Sada # 2948 – Plaza la Salle Sur Local 12 Col. Chepevera; Monterrey N.L  (Una cuadra aprox de Simón Bolívar al oriente)

Teléfonos: (81) 1352-7815, 16 y 17

 Inversión $2,000 pesos por persona (pregunta en QuasarEs por el descuento a parejas)

*Muy importante*

*Separa tu lugar dando un anticipo antes del 10 de Mayo y de esta forma tendremos listo tu material el día del taller*

 

También puedes descargar la invitación con la información completa dando click aquí

Para más información sin compromiso puedes llamar a QuasarEs al 1352-7815 , 16 y 17 o contactarme en el correo alexandra.villarreal@gmail.com

 

 Sígueme en twitter: @mi_despertar

Seamos amigos en Facebook: http://www.facebook.com/alexandra.villarrealMx

 

Posted in Eventos | Etiquetado: , , , , , , , , , | 2 Comments »

Escúchame este lunes 28 a las 14.00 hrs DF en radio on line hablaremos de Liberación Emocional

Posted by Alexandra Villarreal en 28 marzo 2011

Hola que tal!!
 
Ojalá puedan acompañarme, se que están a la distancia pero cerca de corazón.
 
Tendré el honor de estar mañana lunes 28 de Marzo a las 14:00 hrs de la ciudad de México en radio UANL en el programa “Nuevos Paradigmas” que conduce Ruben Benavides; Rubén me entrevistará sobre EFT.
 
Puedes escucharme en línea
http://www.uanl.mx/utilerias/radiouanl/radiouanl.html
O en radio para quienes se encuentren en Monterrey; Mx. se transmite por el 89.7 de fm .

Aqui puedes ver la hora en tu ciudad/país : http://www.timeanddate.com/worldclock/fixedtime.html?day=28&month=3&year=2011&hour=14&min=0&sec=0&p1=162
 
Gracias por leerme, ojalá tengas oportunidad de escucharme!!
 
Si conoces a alguien a quien pueda interesarle la información de la que platicaremos en radio, por favor hazle llegar este mensaje; te lo agradezco de antemano.
 
Un fuerte abrazo!
 
Alexandra

Mi despertar- Herramientas para el despertar a la nueva conciencia.

Guía EFT Niveles I, II y III
EFT Técnicas para la Liberación Emocional

Tel: +52 (81) 8123-2608, 8289-8678
Sígueme en twitter: @mi_despertar

Seamos amigos en Facebook: http://www.facebook.com/alexandra.villarrealMx

Posted in Eventos | Etiquetado: , , , , , , , , , , , , | Leave a Comment »

Ser la naturaleza

Posted by Alexandra Villarreal en 14 diciembre 2010

¡Que tal!

La semana pasada en la clase final del módulo de hípnosis del master PNL la maestra nos pidió observar una serie de imágenes y crear en base a lo visto un texto con lenguaje metafórico.

Este fue el resultado y lo comparto; espero te guste!

Un fuerte abrazo,

Alexandra

Fac ilitadora de EFT nivel III

Ser la naturaleza

Desde el inicio de los tiempos la naturaleza tiene un ritmo inamovible.

La naturaleza simplemente es; cumple su ciclo y al mismo tiempo puede destruir y embellecer dependiendo de los ojos que la miran.

Una flor no dejará de perfumarte aunque estés resfriado; el sol no dejará de brillar aunque tu alma se sienta apagada. Las montañas no se esconderán aunque tus piernas estén aburridas de recorrerlas. El pájaron no dejará de cantar por que tus oídos se han cerrado a causa de escuchar tantos problemas.

A la naturaleza no le importa si la quieres o la odias. Simplemente es y se levanta orgullosa cada mañana sabiendo que la perfección de Dios está atrás de ella, en cada una de sus moléculas.

Aprende de la naturaleza y valórate a tí mismo sin importar los ojos de quien te ve 🙂

Alexandra Villarreal

Posted in Artículos en general | Etiquetado: , , , , | 2 Comments »

Audio tapping-liberando el miedo a enfermarnos con agua sucia

Posted by Alexandra Villarreal en 5 julio 2010

Amig@s,

Hace unos días el huracán Alex visitó mi ciudad, Monterrey.

Además de daños en la ciudad, personas sin casa, sin pertenencias y los servicios de cabeza; los más afotunados estamos recibiendo el agua  sumamente turbia. En ocasiones incluso aparenta ser lodo.

Estas imágenes no son de Mty pero se acercan bastante a lo que encontramos aquí -cuando viene mejor-

 

Ya imaginarán lo que cruza por la mente de quienes nos tenemos que lavar las manos, los trastes, bañarnos con esta agua.  Por supuesto en lo posible se usan alternativas como agua purificada, pero esta es dificil de conseguir por ahora.

He creado un audio con tres rondas de EFT para liberar el miedo a enfermarnos, la desesperación de no saber cuando volveremos a la normalidad, y el visualizarnos con un sistema inmunológico fuerte.

Me disculpo de antemano; la grabación es casera e improvisada. Aún asi, espero te sea de utilidad. Si te gustó y conoces a alguien que le pueda ayudar escucharla,  eres libre de compartirla.

Solo deseo aclarar que esta grabación maneja de forma muy global EFT  con la intención de abarcar las emociones más generalizadas. Los mejores resultados se obtienen trabajando sobre emociones específicas de la persona guiada.

En este link puedes escuchar la grabación sin necesidad de descargar; aunque puedes guardarlo en tu PC de forma gratuita si lo deseas. http://www.4shared.com/audio/41IZES-c/EFT-liberando_miedo_enfermarse.html. Si solo deseas escuchar el audio en línea, ubicarás una barra de reproducción  y en la parte izquierda una muy pequeña flecha de Play. Dar click en ella, y listo!

Ver imágen de la pantalla:

Me encantará leer tus comentarios.

Un fuerte abrazo!

Alexandra

Posted in Audios, Detallando asuntos en que te puede ayudar | Etiquetado: , , , , , , , , , , | 1 Comment »

Sanando totalmente una quemadura con agua hirviendo

Posted by Alexandra Villarreal en 16 febrero 2010

Hola amigos;

Esta es una experiencia propia que compartí en el boletín de EFT de mi maestro David MacKay; puedes visitar su página y suscribirte al boletín www.eftmx.com . Te sorprenderás de ver todas las áreas en las que EFT ha sido de gran ayuda!! Los testimonios compartidos en el boletín son valiosísimos, tanto para terapeutas como personas interesadas en encontrar una alternativa a su problema.

En todos los casos como este, se recomienda seguir  las recomendaciones de profesionales de la salud antes de cualquier otra cosa; y comprender esta técnica para obtener los mejores resultados.

Una quemadura con agua hirviendo

Alexandra Villarreal nos comparte su experiencia personal de sanar una quemadura potencialmente grave con EFT.


Hola David;

He estudiado los 3 niveles de EFT contigo y aprovecho para agradecerte la dedicación y empeño en compartir tus conocimientos y hacer llegar la técnica de EFT en español a quienes como yo aún no dominamos el idioma inglés. Practico tapping casi a diario y ofrezco sesiones de EFT a clientes; pero en muy pocas ocasiones he tenido la oportunidad de iniciar con el tapping a causa de un dolor físico.

Leí el artículo de Beverly “Como derramarte encima agua hirviendo y salir de esa situación con el mínimo de dolor” http://www.eftmx.com/newsletter/boiling-water-pain-relief-beverly-sp.html y me animó a escribirte este testimonio propio.

El día 8 de Mayo del 2009 tuve un accidente similar al de Beverly, pero mis quemaduras desaparecieron en menos de 15 minutos quedando solamente una mínima mancha ligeramente obscura de 1 cm cuadrado sin ampolla.

Cociné verduras en ebullición en una olla de 10 litros; la retiré del fuego y al vaciar sin precaución el agua en un colador para separar las verduras sobre una pila de trastes sucios el agua hirviendo se rebotó en los platos y cayó en mis piernas directamente pues llevaba un mini short; quedando rojas casi hasta los tobillos y con un ardor en un nivel de 10.

De inmediato vinieron a mi mente muchos pensamientos negativos a nivel 10 acerca de esto: el miedo a las ampollas, las cicatrices que me quedarían, el dolor, las noticias en TV pocas semanas antes de la muerte de un niño de 2 años por las quemaduras de agua hirviendo y estuve a punto de entrar en pánico. Traté de callar a mi mente de inmediato recordando que contaba con el tapping y respirando profundo. Usé agua templada para enjuagar mis piernas y empecé el tapping sumando una técnica de “Curaciones psíquicas” que es una visualización de la curación de cualquier manera que para la persona que la usa tenga un sentido; por ejemplo si hay una infección imaginar lavar la herida con algún detergente potente, en una cortada imaginar que la piel es pegada con un fuerte pegamento, etc.

La forma en que hice las rondas es un tapping alternativo.

Empecé el tapping en el punto de karate con frases de preparación relacionadas con el dolor y mis miedos a las ampollas y cicatrices.

Seguí haciendo tapping en los demás puntos sin repetir frases mientras visualizaba la siguiente curación:

Imaginé aplicándome con mucho detalle un montón de hojas de té verde (me gusta el té verde, para mí tiene un sentido preventivo de enfermedades) húmedas y frías sobre cada parte de las quemaduras, pedí a Dios me prestara su mano para ayudarme a sanar, y visualicé que su mano estaba sobre mi cabeza y que desde su mano brotaba luz que entraba por mi coronilla: un rayo de luz verde para renovar las células lastimadas y un rayo de luz azul para el dolor, ambos rayos bajando hasta iluminar por completo las piernas; durante este tiempo que visualizaba la completa curación (menos de 4 minutos) di varias rondas sin detenerme.

Terminé la visualización y aún quedaban unas cuantas manchas que en pocos minutos desaparecieron, quedando sólo la pequeña mancha de 1 cm2. Dos horas más tarde mi esposo y yo nos dimos cuenta que en ese lugar donde aún quedó la marca, se sentía la piel mucho más fría que el resto, como si me hubiera puesto una bolsa de hielo para calmar el dolor y en realidad nunca usé hielo.

A tres horas de la quemadura, me bañé sin recordar el accidente y me depilé las piernas con un rastrillo y hasta que terminé el baño recordé la quemadura y me sorprendí que la piel estuviera tan sana que ni el rastrillo me lastimó!!!

Los resultados con EFT no dejan de sorprenderme, sin embargo extrañamente aún dudaba de si hubiera tenido los mismos resultados sin hacer nada más que usar agua templada (era tan sorprendente que ni yo lo podía creer); pero 3 días después tuve la oportunidad de repetir la experiencia con una tía en el festejo del día de las madres y comprobar los resultados con mayor validez.

Mi tía -quien es enfermera jubilada- preparaba en la licuadora mole (una pasta de chile) usando caldo muy caliente, el vaso de la licuadora estalló en la parte inferior cayendo el contenido en su mano. Comenzaron los gritos de dolor y mi prima que es médico y también estaba presente curaba la herida con una compresa de agua enfriada en hielo. Mi tía no paraba de gritar y no soportaba el contacto de la compresa, su mano estaba rojísima; mientras hacían la curación me acerqué y le pedí autorización para utilizar en ella el tapping; ella no conocía de EFT aunque algunas veces en el pasado había hecho el intento de platicarle al respecto pero ella no me hacía mucho caso. Le dije que aplicaría en ella una técnica para mitigar el dolor y que lo único que tenía que hacer era enfocarse en las palabras que le decía y repetirlas después de mí.

Empecé una ronda dándole los golpecitos yo misma por el dolor y el miedo a lo que le pasaría a su piel y el enojo porque su cena se había echado a perder; al finalizar la segunda ronda mencionó que ya no sentía dolor y se quedó muy quieta con los ojos cerrados; seguí ahora usando el mismo procedimiento de tapping guiando la visualización de la curación con té verde y los rayos de luz. Su mano quedó como nueva, solamente sentía un leve ardor en medio de un par de dedos.

Además de sorprender a todos el resultado, personalmente me sorprendió más su paz; en otras ocasiones mi tía no hubiera parado de quejarse toda la fiesta y ahora no dejaba de mostrarnos la mano y decirnos: “¡mira, ya no tengo nada!”, a partir de ese momento recomienda EFT a todos.

Hace pocas semanas la chica que trabaja con nosotros ayudándonos en la limpieza sufrió un accidente en su casa con agua hirviendo muy similar al mío; ella sólo enjuagó su herida con agua fría (sin hacer tapping) y al día siguiente llegó con la piel de sus piernas muy lastimada. ¡Ojalá esta vez sí se interese en el tapping!

Para mí esta herramienta es un regalo de Dios.
Alexandra Villarreal
Monterrey, México
Escribir a Alexandra
Blog: https://eftmonterrey.wordpress.com

En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.

Posted in Detallando asuntos en que te puede ayudar, EFT, Experiencias con EFT Alexandra y conocidos., Experiencias publicadas en boletín oficial | Etiquetado: , , , , , , | Leave a Comment »