EFT Técnicas de Liberación Emocional

Experiencias y novedades con EFT – tapping

Posts Tagged ‘sanar’

Estatus de lo que antes fue mi fobia a las lagartijas-EFT

Posted by Alexandra Villarreal en 18 mayo 2011

Hace pocos días encontré una lagartija en mi casa, en un lugar que no esperaba encontrarla. La tarja de la cocina tiene una fuga y pusimos un bote para recoger el agua que se tira; al sacar el bote para limpiarlo me encontré con la “sorpresita”, mi primer reacción fue soltar el bote con el corazón a punto de salirse. Hice tapping por el miedo, bajó considerablemente y logré acercarme a fotografiarla, a tomar nuevamente el bote, sacarlo a la calle y dejarla ir.

Tal vez para otras personas esto sea insignificante; pero para mí es un enorme logro en mi vida!!

Tuve una fobia a las lagartijas (como la de las fotografías) desde que tengo uso de razón; fue una fobia aprendida pues mi madre la vivía.  Irracional, terrible, infame y paralizante era ese miedo al grado que sacaba mil y una escusas para no vacacionar en playas pues –al menos en las de mi país, México- abundan estos animalitos en las paredes exteriores de los hoteles y no falta la lagartija osada que aparece de sorpresa en el baño (no importa que tan lujoso sea el hotel, ellas no saben de esos detalles) justo cuando estás en el momento más inoportuno jejeje.

   

Sabía a qué hora salían, que clima les gustaba, el tipo de luz donde preferían estar, el ruidito que hacen (sí, las lagartijas de playa hacen un sonido particular) por lo tanto tenía todos los elementos que necesitaba para buscarlas y encontrarlas antes que nadie; todo esto seguido por un grito histérico, correr, ponerme pálida y pedir auxilio para que la desaparecieran de mi camino  (pobrecitas!!!).

En mi ciudad si hay pero muy pocas; suficiente para hacer el mismo show cuando una salía en casa; y si se escapaba vivía en una psicosis por el miedo al nuevo “ataque” inesperado.

Había escuchado de todo: las lagartijas no hacen nada, son muy tontas, son buenas por que se comen a los insectos, ya eres adulta, es de inmaduros un miedo como este…pero quien vive una fobia sabe que comentarios de este tipo solo ayudan para sentirnos más mal y más bobos por tenerlos.

Pensé que viviría con esta fobia el resto de mi vida, hasta que EFT apareció en mi vida. En el tiempo que inicié la lectura del manual básico de EFT llegó un viaje inesperado a la playa con mi esposo y él me propuso hacer cita con un psicólogo hipnoterapeuta para trabajar la fobia antes de partir. Afortunadamente el terapeuta tenía agenda llena y me dijo que además ocupaba al menos 3 sesiones para que pudiera verlas con tranquilidad de lejecitos, me pidió que al regresar del viaje no lo pospusiera e iniciara la terapia con el tiempo necesario.

Llevaba el 50% de la lectura del manual de EFT; me di cuenta que esta era la única herramienta que tenía a la mano y a como Dios me dio a entender comencé a hacer tapping sobre recuerdos específicos de sustos con las lagartijas, como:

-Cuando crucé una puerta y estaba una sobre mi cabeza, en el marco.

-Cuando tuve que salir corriendo del baño con los pantalones en la mano (jejejejeje, que bueno que solo estaba mi esposo y mi niño dormía) por que una lagartija salió de la parte de atrás del depósito de agua  del sanitario en Puerto Vallarta.

-Cuando una brincó en mi mano al abrir un frigobar en otro hotel.

-Cuando no quería entrar al hotel porque en un arco de la entrada estaba toooda una familia de lagartijas con fiesta.

Y otras tantas rondas futureando , imaginando nuevas experiencias encontrándomelas en el viaje proyectado.

Así me pasaba los pocos días que tenía disponibles antes del viaje, haciendo rondas sin ton ni son con la esperanza de que todo esto funcionara al toparme a los bichos en la realidad. Y  para mi sorpresa y la de mi esposo…así fue!!

Cuando hay cambios tan drásticos en la vida, es difícil valorarlos por nosotros mismos. Es como si nuestro cerebro no alcanzara a asimilar que estamos en una nueva condición. En EFT le llamamos a esto efecto APEX. Y justificamos tooodo, difícilmente aceptamos que en verdad hemos cambiado.

Llegué a Puerto Vallarta y vi un par en la recepción, no sentí miedo. Le dije a mi esposo: “es que están lejos”; escuché el sonido por la noche y justifiqué “es que no las veo”; no revisé el baño cuando entré y otra vez: “es que se ve muy limpio” , perseguí una para hacer tapping con ella de frente (que miedo le debí provocar, corría y corría el bicho) y le decía a mi esposo: “es que es muy pequeña”. Hasta que él me hizo conciente: No te has dado cuenta que ya no les tienes miedo; en otro momento estarías gritando y encajándome las uñas en la mano aunque fuera una lagartija pequeña o solo escucharas el sonido.

Zaz!!! Por supuesto y sin dudar, esa misma noche me inscribí en el primer taller de EFT al que asistí

¿Y que quedó de eso? Aun tengo la inercia de buscarlas por la noche cuando el clima está húmedo, y entonces me digo a mi misma: ¿Y si sale una lagartija, que? 😀

Soy libre, al menos en este aspecto de mi vida.

Fobias, una de las tantas cosas que puedes dejar ir con EFT.

Te recuerdo que pongo a tus órdenes sesiones de EFT -y otras técnicas- en forma presencial y a distancia vía telefónica o por skype. Puedes contactarme para más información en el correo: alexandra.villarreal@gmail.com

Gracias por leerme, un abrazo fuerte!!

Alexandra Villarreal

Mi despertar- Herramientas para el despertar a la nueva conciencia.
Guía EFT Niveles I, II y III
EFT Técnicas para la Liberación Emocional , Reiki, Deeksha, Flores de Bach.

Tel: +52 (81) 8123-2608, 8289-8678

Sígueme en twitter: @mi_despertar
Seamos amigos en Facebook: http://www.facebook.com/alexandra.villarrealMx

Posted in Detallando asuntos en que te puede ayudar, Experiencias con EFT Alexandra y conocidos. | Etiquetado: , , , , , , , , , , , | 46 Comments »

Sanando totalmente una quemadura con agua hirviendo

Posted by Alexandra Villarreal en 16 febrero 2010

Hola amigos;

Esta es una experiencia propia que compartí en el boletín de EFT de mi maestro David MacKay; puedes visitar su página y suscribirte al boletín www.eftmx.com . Te sorprenderás de ver todas las áreas en las que EFT ha sido de gran ayuda!! Los testimonios compartidos en el boletín son valiosísimos, tanto para terapeutas como personas interesadas en encontrar una alternativa a su problema.

En todos los casos como este, se recomienda seguir  las recomendaciones de profesionales de la salud antes de cualquier otra cosa; y comprender esta técnica para obtener los mejores resultados.

Una quemadura con agua hirviendo

Alexandra Villarreal nos comparte su experiencia personal de sanar una quemadura potencialmente grave con EFT.


Hola David;

He estudiado los 3 niveles de EFT contigo y aprovecho para agradecerte la dedicación y empeño en compartir tus conocimientos y hacer llegar la técnica de EFT en español a quienes como yo aún no dominamos el idioma inglés. Practico tapping casi a diario y ofrezco sesiones de EFT a clientes; pero en muy pocas ocasiones he tenido la oportunidad de iniciar con el tapping a causa de un dolor físico.

Leí el artículo de Beverly “Como derramarte encima agua hirviendo y salir de esa situación con el mínimo de dolor” http://www.eftmx.com/newsletter/boiling-water-pain-relief-beverly-sp.html y me animó a escribirte este testimonio propio.

El día 8 de Mayo del 2009 tuve un accidente similar al de Beverly, pero mis quemaduras desaparecieron en menos de 15 minutos quedando solamente una mínima mancha ligeramente obscura de 1 cm cuadrado sin ampolla.

Cociné verduras en ebullición en una olla de 10 litros; la retiré del fuego y al vaciar sin precaución el agua en un colador para separar las verduras sobre una pila de trastes sucios el agua hirviendo se rebotó en los platos y cayó en mis piernas directamente pues llevaba un mini short; quedando rojas casi hasta los tobillos y con un ardor en un nivel de 10.

De inmediato vinieron a mi mente muchos pensamientos negativos a nivel 10 acerca de esto: el miedo a las ampollas, las cicatrices que me quedarían, el dolor, las noticias en TV pocas semanas antes de la muerte de un niño de 2 años por las quemaduras de agua hirviendo y estuve a punto de entrar en pánico. Traté de callar a mi mente de inmediato recordando que contaba con el tapping y respirando profundo. Usé agua templada para enjuagar mis piernas y empecé el tapping sumando una técnica de “Curaciones psíquicas” que es una visualización de la curación de cualquier manera que para la persona que la usa tenga un sentido; por ejemplo si hay una infección imaginar lavar la herida con algún detergente potente, en una cortada imaginar que la piel es pegada con un fuerte pegamento, etc.

La forma en que hice las rondas es un tapping alternativo.

Empecé el tapping en el punto de karate con frases de preparación relacionadas con el dolor y mis miedos a las ampollas y cicatrices.

Seguí haciendo tapping en los demás puntos sin repetir frases mientras visualizaba la siguiente curación:

Imaginé aplicándome con mucho detalle un montón de hojas de té verde (me gusta el té verde, para mí tiene un sentido preventivo de enfermedades) húmedas y frías sobre cada parte de las quemaduras, pedí a Dios me prestara su mano para ayudarme a sanar, y visualicé que su mano estaba sobre mi cabeza y que desde su mano brotaba luz que entraba por mi coronilla: un rayo de luz verde para renovar las células lastimadas y un rayo de luz azul para el dolor, ambos rayos bajando hasta iluminar por completo las piernas; durante este tiempo que visualizaba la completa curación (menos de 4 minutos) di varias rondas sin detenerme.

Terminé la visualización y aún quedaban unas cuantas manchas que en pocos minutos desaparecieron, quedando sólo la pequeña mancha de 1 cm2. Dos horas más tarde mi esposo y yo nos dimos cuenta que en ese lugar donde aún quedó la marca, se sentía la piel mucho más fría que el resto, como si me hubiera puesto una bolsa de hielo para calmar el dolor y en realidad nunca usé hielo.

A tres horas de la quemadura, me bañé sin recordar el accidente y me depilé las piernas con un rastrillo y hasta que terminé el baño recordé la quemadura y me sorprendí que la piel estuviera tan sana que ni el rastrillo me lastimó!!!

Los resultados con EFT no dejan de sorprenderme, sin embargo extrañamente aún dudaba de si hubiera tenido los mismos resultados sin hacer nada más que usar agua templada (era tan sorprendente que ni yo lo podía creer); pero 3 días después tuve la oportunidad de repetir la experiencia con una tía en el festejo del día de las madres y comprobar los resultados con mayor validez.

Mi tía -quien es enfermera jubilada- preparaba en la licuadora mole (una pasta de chile) usando caldo muy caliente, el vaso de la licuadora estalló en la parte inferior cayendo el contenido en su mano. Comenzaron los gritos de dolor y mi prima que es médico y también estaba presente curaba la herida con una compresa de agua enfriada en hielo. Mi tía no paraba de gritar y no soportaba el contacto de la compresa, su mano estaba rojísima; mientras hacían la curación me acerqué y le pedí autorización para utilizar en ella el tapping; ella no conocía de EFT aunque algunas veces en el pasado había hecho el intento de platicarle al respecto pero ella no me hacía mucho caso. Le dije que aplicaría en ella una técnica para mitigar el dolor y que lo único que tenía que hacer era enfocarse en las palabras que le decía y repetirlas después de mí.

Empecé una ronda dándole los golpecitos yo misma por el dolor y el miedo a lo que le pasaría a su piel y el enojo porque su cena se había echado a perder; al finalizar la segunda ronda mencionó que ya no sentía dolor y se quedó muy quieta con los ojos cerrados; seguí ahora usando el mismo procedimiento de tapping guiando la visualización de la curación con té verde y los rayos de luz. Su mano quedó como nueva, solamente sentía un leve ardor en medio de un par de dedos.

Además de sorprender a todos el resultado, personalmente me sorprendió más su paz; en otras ocasiones mi tía no hubiera parado de quejarse toda la fiesta y ahora no dejaba de mostrarnos la mano y decirnos: “¡mira, ya no tengo nada!”, a partir de ese momento recomienda EFT a todos.

Hace pocas semanas la chica que trabaja con nosotros ayudándonos en la limpieza sufrió un accidente en su casa con agua hirviendo muy similar al mío; ella sólo enjuagó su herida con agua fría (sin hacer tapping) y al día siguiente llegó con la piel de sus piernas muy lastimada. ¡Ojalá esta vez sí se interese en el tapping!

Para mí esta herramienta es un regalo de Dios.
Alexandra Villarreal
Monterrey, México
Escribir a Alexandra
Blog: https://eftmonterrey.wordpress.com

En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.

Posted in Detallando asuntos en que te puede ayudar, EFT, Experiencias con EFT Alexandra y conocidos., Experiencias publicadas en boletín oficial | Etiquetado: , , , , , , | Leave a Comment »