EFT Técnicas de Liberación Emocional

Experiencias y novedades con EFT – tapping

Posts Tagged ‘flores de bach’

Prevención del cáncer de seno , más allá de la autoexploración.

Posted by Alexandra Villarreal en 19 octubre 2012

**Cáncer de Seno: Prevención desde otra perspectiva**

Hoy es el día internacional contra el cáncer de seno, la información de la auto exploración es ampliamente difundida como método preventivo y aquí va de nuevo al final de este post.

 

Y aprovechando el tema me permito recomendarte otro método preventivo que me encantaría fuera una rutina en conjunto con la autoexploración:

Elije dejar ir el rencor, el odio; todas aquellas emociones que viven en tí por largo tiempo y que sientes que se pudren dentro de tu ser.

 

Puedes obtar además por una dieta o estilo de alimentación sumamente saludable -incluso al extremo- pero si aquellas emociones siguen almacenadas dentro de tí poco lograrías con el solo cambio de hábitos alimenticios.

 

¡¡¡Elije también una dieta de pensamientos positivos!!!

 

No solo se trata de “Meter bajo la alfombra” los pensamientos negativos, te propongo sanarlos en realidad.

Tal vez ya probaste con las afirmaciones positivas, pero sientes que te esfuerzas en permanecer en esa frecuencia para ciertos temas. ¡De ser así busca algo más! EFT Técnicas para la Liberación Emocional (tapping), Flores de Bach, Diksha son algunas de las técnicas que te apoyan en cambiar la perspectiva que tenemos sobre algunos temas sin intelectualizar, trabajamos desde el corazón.

Recuerda que el cuerpo grita lo que la boca calla.

Gracias por estar ahí, por leerme. Si tu sanas yo me sano, pues somos uno 🙂

Un abrazo con mucho cariño,

Alexandra Villarreal

Facilitadora de EFT Técnicas para la Liberación Emocional en forma presencial y a distancia vía skype, Flores de Bach, Diksha (Bendición de la Unidad), Yoga Kundalini, etc.

Twitter: @mi_despertar

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Y a pesar de esto ¿me amo y me acepto incondicionalmente?

Posted by Alexandra Villarreal en 23 septiembre 2011

¡Hola!

¿En qué nivel está tu auto-aceptación incondicional?

Si aun desconoces sobre EFT no importa, sigue leyendo!!!

 

 

 

 

 

 

 

Quien ha practicado EFT sabe que usamos algo que llamamos “Frase preparatoria” al inicio; esta frase preparatoria la repetimos 3 veces en un costado de la mano (llamado Punto de Karate) o en el punto sensible localizado en el pecho, lateralizado a la derecha o izquierda. (Si tienes duda de la localización de estos puntos te recomiendo leer la sección de “terminología” en este blog)

La frase de preparación genéricamente hablando se compone de:

-La afirmación del asunto que deseamos mejorar (en  negativo)

-Más una frase de auto-aceptación

Quedando algo así como: “Aunque tengo (este problema específico) aun así, me amo y me acepto incondicionalmente.”

Parece fácil, ¿no?

Y puede serlo cuando trabajamos ejemplos banales como:

“Aunque siento mucho coraje de ver que la vecina nuevamente me arrojó su basura, me amo y me acepto incondicionalmente”

Pero el asunto se puede complicar cuando trabajamos temas como:

Sobrepeso

Homosexualidad

Maltrato a la pareja

Maltrato a los hijos

Odiar a los padres

¿Qué otro tema “imperdonable” se te ocurre?

Cada frase que repetimos con EFT debería resonar en nuestro interior como absolutamente cierta; esto nos asegura señalar cual rayo laser el “dónde” hay algo que queremos sanar. Cuando decimos dentro de EFT una frase que no se ajusta a nuestra verdad, brinca una vocecita interior invalidando lo que decimos, y no nos deja avanzar.

Para lograr esto en asuntos “imperdonables”  (que lo son según nuestro criterio, tal vez para otra persona no tenga importancia) podemos ajustar la frase de preparación  en la parte de auto-aceptación con algo como “Y aun así, haré lo posible por perdonarme”, “Y aún así, buscaré perdonarme para romper este círculo vicioso de castigo, maltrato y arrepentimiento”, “Y aun así buscaré perdonarme y aceptarme incondicionalmente, para lograr elegir solo cosas buenas para mí”.

Hay que tener en cuenta lo siguiente:

Mientras obtengamos el perdón a nosotros mismos (a pesar de este problema….)  y cuando logremos la auto-aceptación incondicional, solo elegiremos cosas buenas para nosotros!!!

Durante el tiempo que he tenido acompañando por medio de sesiones de EFT a clientes, pocos temas se han resistido a la auto-aceptación como lo es el sobre peso (o la creencia de que se tiene) y me parece un grandioso ejemplo para lo que comenté en el párrafo anterior.

Cuando iniciamos el trabajo con la auto-aceptación relacionada al sobre peso y propongo alguna frase como “Aunque odio mi cuerpo, me amo y me acepto incondicionalmente” casi en automático la otra persona tiene la duda (absolutamente válida) de: “Pero si me acepto con mis lonjitas, cuando bajaré de peso??, Yo lo que quiero es que se vayan!!!!”

Se puede creer que si me acepto con la obesidad, ¿Entonces que necesidad tendré de bajar de peso?.  El sobre peso, las adicciones, el maltrato a los seres queridos o a nosotros mismos tiene un trasfondo en el que la auto-aceptación no está presente del todo; cuando la integramos a nosotros, podemos permitirnos escuchar nuestras reales necesidades y llevarlas a cabo.

Amándonos sin condición elegiríamos mejores alimentos (ya no sufriríamos de un atracón, auto-castigo “ya que más dá, ya estoy obeso  y no puedo con esto”, otro atracón, más auto-castigo), una relación más sana, etc. Romperíamos ese círculo vicioso de comer por ansiedad o por soledad, de escoger parejas que nos lastiman, de maltratar a nuestros hijos y sentirnos culpables después por solo mencionar unos ejemplos.

Intentemos dejar atrás la creencia de que hay personas buenas o malas.

Tal vez dentro de nosotros tenemos un par de listas sobre las cosas que hacen las personas buenas y las personas malas. ¿Qué se te ocurre que hacen los buenos? Ir a la iglesia? No decir groserías? No se enojan? ¿Y los malos?   Pierden el control? No aprenden de sus errores?  Asesinan? Que más?!!. Comúnmente nos encontraremos en las dos, pues no existen los  solamente buenos, ni los solamente malos; somos humanos con virtudes y defectos.

Si vemos una noticia de alguien que asesinó, tal vez nos podamos permitir juzgarlo como malo. Pero tal vez, solo tal vez…en alguna circunstancia tú también lo harías.  Sin duda en un caso extremo, yo atacaría como fiera a quien buscara dañar a mis hijos. No importa el por qué; asesinar es asesinar.

Y aclarando, si yo digo “Aunque me da rabia que mi esposo olvide los limones cuando va a la tienda y aún así me amo y me acepto” no significa que me justifique y que cuando eso vuelva a suceder, yo le diga a mi esposo “Momento, me pongo como fiera porque aunque eso pase, me amo y me acepto incondicionalmente y no me digas nada” jejejeje; noooooo!!!!!! No funciona así!!!!

Justo cuando inicio con EFT una frase de preparación afirmando el problema sumándole la auto-aceptación, lo estoy haciendo con la intención de transformar eso en mí :-D.

Te invito a practicar la auto-aceptación; tal vez en algunas áreas de tu vida sea más sencillo y en otras más complicado. Tal vez creas que ya te amas sin condición y de pronto venga un recuerdo a tu mente vergonzoso y tengas que intentarlo de nuevo; pero nunca dejes de hacerlo.

Esperando que este texto te sea de utilidad pues fue escrito con mucho cariño,

Alexandra Villarreal

Mi despertar- Herramientas para el despertar a la nueva conciencia.

Facilitadora e Instructora EFT Técnicas para la Liberación Emocional

Sesiones a distancia vía skype y telefónica; sesiones y cursos presenciales en Monterrey, Mex.

Otras técnicas complementarias: Reiki, Diksha, Sanación Pránica, Flores de Bach.

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Taller de EFT Liberación Emocional en Mty 30 y 31 Julio-nivel 1

Posted by Alexandra Villarreal en 21 julio 2011

Que tal!

Ya viene el siguiente taller de EFT en Monterrey; estás cordialmente invitad@ este 30 y 31 de Julio, serán 16 horas de instrucción.

Si deseas recibir más información contáctame al correo alexandra.villarreal@gmail.com ; no olvides leer en este mismo blog los comentarios de quienes han tomado este curso anteriormente con esta servidora.

¡Será un honor contar con tu presencia!

EFT es tan fácil, que incluso un niño puede usarlo; sin embargo es un complemento perfecto para quien domina cualquier terapia alternativa o alópata.

Un abrazo fuerte,

Alexandra Villarreal

Logo Mi despertar-Herramientas para el despertar de la conciencia.

EFT Técnicas para la Liberación Emocional, Reiki, Deeksha, Flores de Bach.

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Buscas regalo original para Navidad? Monterrey..envío a todo Mx.

Posted by Alexandra Villarreal en 20 diciembre 2010

Ama Nii y Amilkam…

“Se usan como aromaterapia, funcionan como Flores de Bach”

Productos 100% naturales, no se contraponen con ningún tipo de terapia.

Amig@s:

No he tenido el gusto de platicar en el blog sobre los productos Ama Nii y Amilkam. Son productos 100% naturales y de resultados sorprendentes, me encantan solitos y como complemento de EFT y cualquier tipo de terapia alternativa o alópata; algunos son en spray (que se rocía alrededor del cuerpo o en espacios)  y otros en polvo (se aplica un poco en las palmas de las manos y se frotan para percibir el aroma).

Los productos Amilkam están enfocados al bienestar emocional; los productos Amma Nii se enfocan a la acción.

Ya lo se, ya lo se….es muy pronto para enviarse al resto de la república como regalo de Navidad..mil disculpas!!! Pero si los deseas sin esperar a que te lleguen antes del 24 de Diciembre, con gusto puedo cotizarte el envío por Red Pack al resto de la República Mexicana. Envío previo depósito del total de la compra + envío.

Para los amigos de Monterrey, Mx. mañana martes 21de Diciembre al medio día hago pedido de productos Amma Nii y Amilkam. Si quieres productos o tienes alguna duda por favor mándame correo alexandra.villarreal@gmail.com , los tendré listos para el miércoles por la tarde. También puedo enviarte una presentación en PP para que veas más información.

El siguiente pedido probablemente sea a mediados de enero del 2011.

Cada uno cuesta $150 pesos; puedes pasar por ellos ó te los hago llegar con un costo de envío (dependiendo de tu ubicación). Se respetará el pedido una semana, si después de ese tiempo no los recogiste se mandan al stock.

 Tengo algunos productos abiertos (los de uso personal) si vives en Monterrey y quieres conocerlos antes de pedir será un gusto recibirte para mostrartelos.

 Te dejo con la descripción de cada uno. Un abrazo y cualquier duda…a tus órdenes!!

Alexandra 

Amilkam

(Presentación en Spray $150 c/u)

 Alegría: Alegría de Amilkam equilibra y armoniza emocionalmente. Ayuda a transformar estados emocionales negativos en positivos, generando bienestar emocional consigo mismo y con los demás.

Tranquilidad: Ayuda a conciliar el sueño en menos tiempo, a despertar menos durante la noche, a dormir más tranquilo y despertar descansado. Genera un estado emocional de paz que ayuda a descansar mejor. (Uso solo por las noches, para uso en niños se recomienda “Alegría”).

Logro: Genera un estado emocional de seguridad en uno mismo ayudando a tener éxito en las actividades que se realizan.

Voluntad: Ayuda a atenuar la flojera y la apatía. Genera un estado emocional que ayuda a que las personas hagan lo que quieren o tienen que hacer.

Serenidad: Es una fórmula que genera un estado emocional de calma eliminando o atenuando estados de estress o nerviosismo sin entorpecer las actividades habituales.

 

Ama-Nii

($150 c/u)

 Limpia (spray): La mezcla de estas plantas genera una vibración tan alta y poderosa que con solo rociar a las personas o espacios donde hay energía obscura es suficiente. Con esta mezcla puedes realmente limpiar de energía negativa a cualquier persona o lugar. Rocía esta fórmula alrededor de las personas o espacios que quieras limpiar y proteger.

Relájate (polvo): La mezcla de esencias y plantas cuidadosamente combinadas en esta fórmula generan una sensación de saber que todo siempre está bien. Relájate física y emocionalmente con esta fórmula preparada especialmente para esto.

Actívate (polvo): Esta sorprendente mezcla de plantas y aromas de todo el mundo te da una sensación de frescura en todos sentidos. Te recarga de energía para empezar de nuevo.

Protégete (spray): La energía de las plantas de esta fórmula genera un escudo a tu alrededor para que no te afecte el mal humor de los demás. Te protege de cualquier agresión. Solo tienes que rociarte antes de salir de casa o rociar alrededor de lo que quieres proteger.

Siente amor (polvo): La extasiante mezcla perfumes naturales de esta fórmula te permitirá remitirte a la parte interna de tu ser que reconoce y sabe lo que es el amor. Toma una pizca de este polvo y frótalo entre tus manos.

Ten trabajo (spray): Esta mezcla genera en quien la usa la misma vibración de quien ya tiene trabajo.  Para obtener trabajo hay que tener la actitud de quien ya lo tiene. Esta fórmula te permite lograr esto y atraer más fácilmente trabajo o más si ya lo tienes. Rocía esta fórmula alrededor de ti mismo y en el lugar donde normalmente realizas tus actividades.

Ten dinero (polvo): Una mezcla de especias, aceites e inciensos que tienen la misma vibración que el dinero. Con esta mezcla el dinero –que es energía igual que cualquier otra cosa en el mundo- fluirá con mayor rapidez cuando uses “Ten dinero” de Amma-Nii Solo se aplica una piza en tus manos, en la cartera, en donde cobras, en tu negocio.

Medita (spray) : Esta fórmula te ayuda a que te sea más fácil hacer contacto contigo mismo y con el universo; además te protege cuando meditas. Rocíate a ti mismo y donde decidas meditar.

Pide en Armonía (spray): Esta fórmula te permite sentirte merecedor para que puedas conectarte con la abundancia del universo, entendiendo esto como tu capacidad creadora y la capacidad del universo de alinearse en armonía con tus deseos. Rocía esta fórmula antes de pedir lo que quieres.

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