EFT Técnicas de Liberación Emocional

Experiencias y novedades con EFT – tapping

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¡A dieta esta semana y ya llevo 2 kg! Como? Con tapping como aliado ;-)

Posted by Alexandra Villarreal en 26 septiembre 2012

¡¡A dieta esta semana y ya llevo 2 kg!!!

“Pero si yo casi ni como”  o “Lo que como no engorda, no entiendo por qué no bajo de peso” ajá!!! ¿Te suena conocido? (Aclarando, ese era mi caso).Tan cierto como que apegándome 100% al plan de alimentación que me entregaron estoy viendo resultados.

Pues que al fin me animé; visité una nutrióloga lindísima, cálida, amable y sobre todo muy profesional. Resulta que vi una imagen con su información en Facebook de alguien que ni es mi contacto (ya sabes, alguien le puso like y aparece en las actualizaciones, bendito face!!) y sin dudarlo la contacté. Es la Lic. Isabel Leal.

Le platicaba sobre eso a una amiga ayer y me preguntó: bueno, y por qué no hiciste tapping?? Y sobre eso quiero compartirte el día de hoy.

 

Le decimos tapping al procedimiento que realizamos en EFT Técnicas para la Liberación Emocional por que damos ligeros golpecitos (tap, tap) en ciertas partes del cuerpo que ayudan a equilibrar la energía vital que circula por los meridianos energéticos (como la acupuntura, pero sin las agujas).

La respuesta a la pregunta de mi amiga fue que precisamente eso hice , por eso estoy a dieta!!!

Trabajé previamente mi angustia de tener varios kilos de más, el desagrado de que la ropa me apretara y se desbordaran mis lonjitas, que ciertas posturas de yoga me incomodan como el arado con la que me ahogo con mi barriga, el reproche por que no hacía nada efectivo para bajar de peso….después de sanar esos asuntos y los bloqueos correspondientes, me decidí a tener la asesoría profesional y el ojo observador para cumplir mi meta.

Afortunadamente no solo estoy bajando de peso, también estoy descubriendo que alimentos no me caían muy bien y que consumía a diario (ya intentaré trabajar esas intolerancias después buscando y sanando que cosas no tolero en mi vida) y re-aprendiendo sobre como armar un menú con alimentación ovolacteovegetariana (con ese cambio se formateó mi disco duro de la cocina :-S).

Inicié este lunes y mi báscula me ha felicitado esta mañana 😉 La chica de la foto que acompaña la nota comiendo fruta alegremente no soy yo pero está igual de greñuda que esta servidora y además ya me vi delgadita como ella jejejjee 😀

Comer por emociones….hay otras maneras de hacernos cargo de ellas separándolas de nuestra alimentación

Estos días anteriores hice tapping por el hambre descomunal y las ganas de comer cosas que “no tengo permitido” . Es curiosa la forma en que trabaja nuestra mente. Estos días a dieta he comido más y más frecuente que cuando no lo estaba, pero yo sentía hambre!!!  Incluso soñé que me comía un pan dulce integral –de esos que venden empacados- mismos que tienen un mes guardados en mi alacena y jamás, mientras no estaba a dieta, tuve deseos de comer  O.o

OK, haciéndolo consciente no fue suficiente, es ahí donde entra el tapping al rescate para dejar ir esa sensación sin fundamento físico. Y como lo comentaba, colapsando los bloqueos que no nos permiten iniciar o seguir en el camino que deseamos. Estos bloqueos pueden ser de todo tipo y cada persona tiene su historia!!! Lo mejor de todo es que no solo bajarías de peso, sanar los temas relacionados te da empoderamiento, quien sabe cuantas otras áreas de tu vida o relaciones vas a sanar!!

¿Cómo vez, te animas tu también?

Si deseas apoyo en la parte emocional, estoy a tus órdenes. Puedo recomendarte a mi nutrióloga que además puede ofrecerte dietas veganas si así lo deseas (por la zona Obispado en Mty) o puedes elegir a un profesional en esa área por tu cuenta.

Entiendo muy bien el gasto que significa todo esto. Si decides llevar un plan de alimentación con alguien especialista en nutrición -comprobable- te ofrezco un descuento del 50% en el costo normal de la sesión con tu servidora!!!

Puedes contactarme enviando un email a:     alexandra.villarreal@gmail.com

Las sesiones pueden ser presenciales en Monterrey (muy cerca de la zona Mitras Centro) o por skype previa cita en ambas opciones.

También tenemos fecha para el próximo curso agendado de EFT nivel 1 en Monterrey con el que aprenderás a explorar tus emociones, descubrir tus bloqueos y sanarlos. En esta ocasión será dividido en 4 mañanas de trabajo los días 8, 9 , 12 y 13 de Noviembre de 8:30 a 13:00 hrs. Será en AMME Reiki & Spa. Contáctanos para más información!

Un abrazo desde Monterrey, bendiciones y que este día sea maravilloso para ti!!

Alexandra Villarreal

Instructora y facilitadora de EFT y otras terapias complementarias.

E-mail: alexandra.villarreal@gmail.com

Twitter: @mi_despertar

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Ya estás listo para el 7o Encuentro de EFT en la Cd de México?

Posted by Alexandra Villarreal en 8 febrero 2012

Hola!!

En esta ocasión te hago llegar la invitación de Tere Blanco, quien es la anfitriona del 7o Encuentro Internacional de EFT Técnicas para la Liberación Emocional. Este año el evento será en México D.F. al cual tengo el honor de asistir esta ocasión como conferencista. En un nuevo post te compartiré información sobre mi ponencia.

Si aún no sabes EFT en Marzo tendré un taller nivel 1 en Monterrey, un fin de semana antes del encuentro. Para quienes son fuera de Monterrey habrá talleres pre- encuentro en el D.F.

Bendiciones y en verdad me dará mucho gusto que nos veamos allá!!

Alexandra Villarreal

Instructora  EFT y Conferencista Invitada
Seamos amigos en Facebook: http://www.facebook.com/alexandra.villarrealMx

Sígueme en twitter: @mi_despertar

PD: Tenemos una pagina en facebook sobre el Encuentro, para que todos los interesados puedan intercambiarse asi como coordinar alojamiento y otras ideas. Abran el Corazón! 

Esta vez el 7° Encuentro Internacional de EFT será en la Ciudad de México. Aquí nos albergará el salón de eventos Casa Colima.

Sabemos que ya falta poco tiempo, pero no quisiéramos dejar de participarte que conferenciantes muy exitosos nos están acompañando en esta ocasión para compartir sus experiencias.

En la página web del encuentro ustedes podrán ver todos los detalles para el mismo. www.encuentroeft.com

Postergamos el Plazo del descuento del
15%!  

 

A raíz de que nos han escrito tantas personas pidiendo que extendamos la pre inscripción, hemos decidido postergar el plazo para acceder al descuento del 15% hasta el 20 de Febrero.
Si es que deseas asistir al Encuentro, no dejes pasar más tiempo y ponte en contacto conmigo (Tere Blanco)

Más información, AQUI  

Dado que falta poco tiempo, no lo pienses mucho, ven a la Ciudad de México y comparte con nosotros este evento que va a estar colmado de experiencias fantásticas. Un programa muy sólido pre evento con cursos en los 3 niveles de EFT harán posible que aproveches al máximo el tiempo.

En encuentros pasados lo que mas gusto a los asistentes, aparte de las conferencias, fue la oportunidad de estar juntos y vivir la experiencia de contactarse y la vivencia de formar lazos sinceros con intereses similares.

 

Ven a estar con nosotros,.

 

Lo mas cordiales saludos,

Su Servidora,

Tere Blanco

Anfitrión

Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, todavía se debe considerar como en etapa experimental. Los practicantes y el público deben tomar plena responsabilidad por el uso de la misma. Favor de consultar con un profesional calificado de la salud respecto al  uso de EFT

 

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