EFT Técnicas de Liberación Emocional

Experiencias y novedades con EFT – tapping

Experiencia con EFT sobre adicciones y autoestima

Posted by Alexandra Villarreal en 21 diciembre 2009

Que tal!!

Les comparto la experiencia con EFT de un cliente en temas relacionados con adicciones y autoestima.

Aprovecho para reconocer su valentía, pues es de valientes enfrentar nuestros problemas para liberarlos; y reconozco también ese deseo de compartir su experiencia para quien la información pueda ser alentadora. Es una persona altamente motivada en mejorar cada día, agradezco mucho su confianza en EFT y en esta servidora.

Él encontró EFT gracias a testimonios como este.

Les mando un fuerte abrazo desde Monterrey, México.

Alexandra Villarreal

Guía de EFT

Mi experiencia con EFT

Yo tenia una adicción, es por eso que recurrí a EFT.

Muy simple? Así parece y así es, durante años trate con ayudas grupales, platicas motivacionales, regaños familiares, enfocarme a mi trabajo, psicoanalistas, etc, etc. Y aunque durante un tiempo en ocasiones, podía estar libre de la adicción, al final de cuentas volvía a recaer en ella, lo cual obviamente me llenaba de una angustia y depresión día con día, así mismo conforme pasaba el tiempo, me convencía de que en realidad no valía nada como persona, se han sentido así?…

Yo vivía sintiéndome menos, minimizándome ante los demás, creyéndome basura, y aunque estaba convencido que nada podía hacer bien, por no tener la suficiente fuerza para poder vencer mi adicción, en cierta forma estaba confiado en Dios y pidiéndole ayuda para vencer mi adicción, tenia fe que el en el momento justo me libraría de mi adicción, la cual yo no podía controlar, una adicción que  aunque conscientemente sabia que estaba mal y me hacia daño, la seguía teniendo sin poder vencerla sin poder librarme de ella… por que no podía? Era mi pregunta cada vez que recaía; muchas personas, me decían que como era posible que sabiendo tanto, que siendo quien era, no me pudiera dar cuenta de todo lo que perdía con mi adicción, y yo sabia que perdía mucho, pero no sabia porque seguía recayendo, pase por angustias, depresiones y perdidas. La gente y yo mismo, sabíamos que no era una persona que no valía, mas sin embargo dentro de mi lo pensaba, y día a día, en vez de avanzar, retrocedía, me sentía incapaz de liberarme de mi adicción, e iba cada día perdiéndome mas en mi vida, realmente lo malo que pensaba de mi se estaba haciendo realidad.

Aun así, vivía abierto a la esperanza y a la fe en Dios, de que algún día me recuperaría, y gracias a eso, cierto día, después de una angustia por no saber que hacer con cierto problema sentimental que tuve, me llego a la mente una idea, necesitaba controlar mis emociones, lo primero que hice fue buscar en el Internet, si así de simple; “como controlar mis emociones”, y lo que descubrí en esa búsqueda fue EFT, por medio de un video, en el que se explicaba que mas que nada se debían liberar esas emociones, EFT es una técnica para la liberación de emociones, aplique esta técnica que parece simple, curiosa, tonta y hasta milagrosa como los merolicos dicen; que mas daba, había intentado todo, y descubrí ese día, que esa sensación provocada por mi problema sentimental por la que fui llevado en ese momento a buscar una salida, se había desvanecido con EFT, hecho esto, empecé a investigar a leer, a contactar a personas relacionadas con EFT, un poco después empecé a tomar sesiones de EFT, para liberar mis emociones.

Descubrí que mi adicción no era mas que una forma de calmar la ansiedad en la que vivía, la angustia que tenia día con día, por todas las malas experiencias que a lo largo de mi vida he tenido, cada situación en mi vida, o momento por el que pasaba; inconscientemente lo ligaba a una mala experiencia de mi pasado, me di cuenta que tenia un problema mas grande que una adicción, baja autoestima, en mi caso consistía en buscar el amor que yo no me podía dar, en otras personas, yo no me sentía a gusto conmigo mismo…, necesitaba tener a las personas que quería a mi lado, necesitaba que ellos llenaran ese hueco de amor que tenia en mi ser, quería que ellos me llenaran, me reconocieran, vivía a expensas de lo que los demás me dieran, y cuando lo dejaban de hacer o yo lo percibía así, recaía en mi adicción.

Desde la primer sesión de EFT, sentí que había mejorado algo dentro de mi, no había cambiado, pero si había mejorado, seguía siendo el mismo, con el mismo pasado, pero con mas aceptación hacia mi, calme esa ansiedad con la que llegue, no podía estar quieto por querer hacer todo al mismo tiempo y solo basto una sesión para calmar esa ansiedad, y así vinieron otras sesiones, en mi caso realmente he necesitado mas de una, o dos, por que creo que realmente me había llenado inconscientemente de malas cosas durante mi vida, situaciones que no supe como afrontar, que me hicieron sentir que no valía como persona… lo que ahora me da risa, ahora me entusiasma el seguir asistiendo, por que cada vez siento que doy un paso gigantesco hacia mi recuperación, años y años trate, de muchas maneras intente remediar “mi mal”, y de pronto y sin darme cuenta me siento mejor día con día.

Hace poco, tuve un momento de autoanalisis, ciertamente unos días después que tuve una sesión en la cual mi terapeuta y yo nos enfocamos a mi autoreconocimiento, y me di cuenta para mi alegría propia, que había mejorado muchísimo en cuanto a mi autoestima, antes celaba sin razón a las personas que quiero, pobre de mi pareja las que le hice pasar, ahora no, por que mi autoestima ha mejorado muchísimo con EFT, antes me preocupaba demasiado por lo que los demás pensaran de mi, ahora hago las cosas que me gustan y me retroalimento yo mismo, he dejado de ser la persona ansiosa y con baja autoestima que era, ahora estoy contento conmigo mismo, no hay día en el que no me sienta feliz de ser quien soy, soy una persona mas responsable y consciente, me enfoco en mi, en darme ese gusto por las cosas, en disfrutar de la vida, sin vivir con angustia o ansiedad, deje de ser alguien que mendiga el amor de los demás, ahora gracias a EFT, me amo y me acepto completamente, y saben que, al final de cuentas mi adicción solo era la careta de lo que realmente tenia dentro, y con EFT me he quitado esa mascara, por que he sanado de raíz, mis verdaderos problemas, siempre hay áreas en las que puedo mejorar, aun puedo mejorar mi autoestima mas, por que no?, aun tengo miedo a las alturas, aun tengo en ocasiones miedo a la oscuridad, me encantan las galletas y no puedo dejar de comerlas cuando ya es suficiente,  pero se que es por que aun no me he ocupado de eso con EFT, pero estoy seguro que cuando lo haga, se liberara.

Puedo decir que EFT es un milagro???, mmm no, el milagro lo hizo Dios al ponerme en este camino, el no me quito de un día a otro mi adicción como yo lo quería, pero si me puso en mi camino de recuperación, me dio una herramienta que me ha ayudado muchísimo, me dio esta oportunidad de aplicarme, yo, en mi y sanarme lo cual agradezco a el, día con día,  con EFT logre liberar lo que realmente me dañaba, mis malas emociones ante ciertas situaciones,  por que EFT funciona, crean o no, así que no esperen ese milagro si no lo desean, pero si saben que hay algo que les duele y eso les afecta para tener una vida plena,  apliquen EFT en ustedes y mejoren día con día y dense la oportunidad de ser felices.

Un abrazo muy fuerte, y mis mejores deseos

Mario

2 comentarios to “Experiencia con EFT sobre adicciones y autoestima”

  1. Monica said

    Hola!
    Acabo de leer el testimonio de Mario, hace dos días me llegó la información de EFT y con mucha esperanza le envié un correo a Alexandra esperando ansiosa una respuesta.
    Mi cazo es muy parecido al de Mario, soy alcoholica intentando una y otra vez recuperarme, una larga carrera de experiencias en mi vida desde intento de suicidio, estado de coma, clinicas, hospitales, grupos AA, terapias individuales, me mantengo un tiempo y vuelvo a recaer, los mismos sentimientos de Mario ante esta situación, hace algunos cuantos días casi me doy por vencida y que me encuentro con esto!
    Ya compartiré mi experiencia que al igual que Mario espero con muchas ganas que sea positivia y de ayuda a alguien más.
    Mil gracias Alexandra, pues sin conocerme recibí tu respuesta inmediatamente y dos correos que no esperaba!
    Un abrazo fuerte!!!
    Mónica

    • Hola Mónica!
      La intención de escribir los casos de éxito es justamente es compartir la posibilidad de una salida a nuestros remolinos.

      Me encantará leer tus avances en su momento 🙂

      Un fuerte abrazo!!

      Alexandra

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